吃相BiteSip开始好好吃饭 ↗
鲈鱼、时蔬和番茄炒蛋组成的一顿家常饭

吃相 BiteSip

吃相,
每一顿都好吃!

一周三餐,先安排好。
生活有变化,就从这一餐调整。
开始用吃相
看一支餐桌短片
想吃什么·该买什么·怎么做·今天有变化

先安排好一周,
再认真过今天。

不用每天重新想一遍。
自己的口味、时间和预算,都有位置。

看看一周怎样安排
本周餐单功能示意
早餐燕麦配酸奶
午餐 · 在家做

香煎鲈鱼
配时蔬

25 分钟 · 照着步骤,慢慢做
晚餐番茄鸡蛋面

去买菜

要买的,
顺手接起来。

清单里,不只写食材。
西兰花用于午餐 · 香煎鲈鱼配时蔬
番茄用于晚餐 · 番茄鸡蛋面
功能示意
从餐单到清单

坐下来吃饭

同一桌饭,
也照顾不同口味。

先分出一份,
再给其余部分调味。

把家人的偏好与限制说清楚。
准备这一餐时,看清不同成员的处理方式。

认识一家人的安排

餐桌上的小电影

生活会变。
饭,照样好好吃。

一张餐桌,几个真实决定。
开饭之前

把“今天吃什么”,
交给一个更从容的自己。

开始好好吃饭需要一点使用帮助